戴良槐用两个大拇指着力做俯卧撑，一次可做三十多个。 黄杨宁 摄
“大力士”健身俱乐部成员单手提起四百多公斤的石条。 黄杨宁 摄
“呦嘿，起！”随着头发花白老人一声吆喝，一块重达400多公斤的石条应声抬起，围观的人群顿时爆发出一阵喝彩声。这是近日清晨记者在赣州公园看到的情景。
这位老人就是在赣州小有名气的“大力士”戴良槐，今年已经65岁，戴良槐从小喜欢体育运动，经常到公园锻炼身体，还将自己的健身器材供人们使用。前两年戴良槐还组织了一个大力士俱乐部。同时戴良槐还是赣州游泳爱好者的“守护神”，目前，他共救起落水者20多人。
热衷体育锻炼
戴良槐从小喜欢体育运动，从10岁开始锻炼身体，那时候办食堂时，在食堂里帮人家劈柴火挣饭吃，15岁拉大板车，干体力劳动，19岁下放农村。几十年的锻炼不仅让戴良槐体会到了健身的乐趣，也给了他一副硬朗的身板儿。他每天早上很早就起来锻炼身体，长年累月从不间断。戴良槐爱好篮球、田径，尤其喜欢运动，可以单手抬起400多公斤重的石条， 40多公斤重的石头单手能举过头顶，一个手指可以做俯卧撑。戴良槐告诉记者：“我从小在学校就很有名气，中学便拿过篮球冠军、田径冠军等奖项。”
在2002年第九届全国老将田径锦标赛上，戴良槐勇夺60岁至64岁组铅球比赛金牌。长年的锻炼让他身体健壮，即使在大冬天他还是只穿3件衣服，也很少感冒。“锻炼让我的身体更棒，你看我65岁了，力气依然不减。”戴良槐秀了秀他粗壮的手臂说。
组建大力士俱乐部
随着他的名气越来越大，每天都有人来公园看老人的表演，渐渐地，许多爱好锻炼的人也加入了他的队伍，戴良槐也十分愿意指导他们。后来他转念一想：为何不把爱好锻炼的人组织起来创建一个俱乐部呢？他便开始四处联系，终于在2008年大力士俱乐部成立了。目前，队员已经达到30多人。
宁都人揭海生一直在赣州经营建材、木材，当初也是因为爱好锻炼与老人结识，如今已成为该俱乐部的核心成员。他告诉记者：“常年在外面跑，落下一身的毛病，老睡不好觉、浑身没劲。经过几年的锻炼我现在已经强壮很多了，即使碰上歹徒我的力气也让我有底气对付，还是要谢谢老戴啊！”
“我们组建俱乐部就是号召更多的人来锻炼身体，不要老沉迷于打麻将、玩扑克，同时也是为了弘扬民间文化，”戴良槐说，“我们祖先最早的锻炼器材是石器，过去武状元的考试都要举石头比赛，现在我想发扬这个传统，让更多的人了解民间体育，热爱民间体育。”
如今，在大力士俱乐部里，几乎所有的队员在戴良槐的指导下，经过训练都可以轻而易举地抬起重达400多公斤的条石。朱先生是队里比较瘦弱的人，身体以前比较差，经过两年的训练已经结实很多。“大力士训练可以锻炼我们的腰，腿的力量，对身体有很大帮助，感谢戴老师的指导。”朱先生感激地说。
义务救生员情满章贡
除了是远近闻名的大力士，戴良槐还是游泳的好手，更是一个充满爱心的义务救生员。
2004年7月，戴良槐得知建春门附近有不少人因为下河游泳而丧生，他便自己花1000多元买来一条小船，开始在建春门附近水域做起了义务救生员，多年来他的小船被游泳爱好者称为“安全岛”。戴良槐从小在河边长大，熟悉水性，在12岁的时候他就曾救起3名因捡柴不慎掉入河里同学，直到现在他们交情还十分深，他们认为没有戴良槐就没有他们。
2004年8月，他还救起了一名落水的大学生。当时这位大学生跳下浮桥向河对岸游去，快到河中心时乏力便大声呼救，老人闻讯迅速跳下河向他游去，把他从河里救起。到目前为止，戴良槐共救起落水者20多人。如今，戴良槐经常都会去浮桥边巡视，提醒人们注意安全，直到游泳的人散去，他才离开。每每看到戴良槐出现在浮桥上，认识他的人都会向他问好，提起戴良槐，人们不禁夸道：“真是我们的安全守护神。”
如今，戴良槐最大的愿望就是：希望让更多的人知道他的大力士俱乐部，全国各地的大力士能来赣州与他们切磋，同时希望民间体育能让更多的人喜欢，能有更多的人参加体育锻炼。
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